Acompañándote en tu proceso de comprensión, sanación y bienestar emocional
Si estás buscando apoyo en Amelia MindCare Counseling, PLLC,probablemente hay una parte de ti que desea un cambio significativo. La vida puede volverse abrumadora y traer consigo ansiedad, estrés, depresión, trauma, dificultades en las relaciones, pensamientos obsesivos, baja autoestima, inseguridad, miedo a la incertidumbre, perfeccionismo o la sensación de no poder avanzar hacia la vida que quieres.
Aquí encontrarás un espacio para hacer una pausa, mirar hacia adentro y comenzar a sanar.
Nuestro enfoque va más allá de aliviar los síntomas del momento. Creemos en trabajar desde la raíz de lo que estás viviendo, explorando experiencias, creencias y patrones que pueden estar influyendo en tu bienestar emocional. A veces esas raíces vienen de la infancia o de experiencias pasadas, y otras veces surgen de situaciones recientes que han dejado una huella importante en tu vida.
Al comprender lo que hay de fondo, es posible abrir espacio para una sanación más profunda, mayor claridad, crecimiento personal y nuevas herramientas para enfrentar los retos de la vida.
Este puede ser el momento de reconectar contigo, cuidar de tu bienestar y acercarte a la vida que deseas construir. Algunas de las áreas que podemos trabajar juntos, incluyen:
Entender cómo tus experiencias han influido en tu forma de pensar, sentir y relacionarte
Sanar experiencias traumáticas que impactan tu bienestar emocional
Identificar patrones de autosabotaje que pueden estar frenando tu crecimiento
Desarrollar herramientas de comunicación para expresarte con mayor claridad y seguridad
Fortalecer la conexión emocional en tus relaciones y en tu vida personal
Hola, soy Janette Martin
¡Me da mucho gusto que estés aquí!
Soy Consejera Profesional Licenciada Asociada (LPC-Associate), bilingüe, bajo la supervisión de Alejandra Sánchez, LPC-Supervisor. Ofrezco un espacio empático, profesional y libre de juicio para acompañar a adultos (18+)a través de terapia individual y terapia de pareja.
Mi intención no es solamente ayudarte a sobrellevar lo que estás viviendo, sino acompañarte para que puedas sentirte mejor contigo, con tus relaciones y con tu vida. Cada persona y cada pareja tienen una historia distinta, por eso mi trabajo está enfocado en ofrecer un acompañamiento personalizado, sensible a tu contexto y a tus necesidades.
Mi formación incluye distintos enfoques terapéuticos, como Terapia Cognitivo-Conductual (CBT), Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), Terapia de la Realidad, Terapia Breve Centrada en Soluciones y Sistemas de Familia Interna (IFS), entre otros.
Obtuve mi maestría en Consejería de Salud Mental en The University of Texas at El Paso. Durante mi formación realicé mis prácticas profesionales (practicum e internship) en Family Service of El Paso, donde tuve la oportunidad de trabajar con poblaciones diversas, incluyendo parejas, y acompañar procesos relacionados con ansiedad, depresión, trastorno bipolar, trauma, estrés postraumático, uso de sustancias y dificultades de pareja.
Veo la terapia como un proceso de colaboración, en el que trabajamos juntos en un ambiente seguro para comprender lo que estás viviendo, dar sentido a tu experiencia y avanzar hacia un mayor bienestar. Mi objetivo es ayudarte a transformar el dolor, la confusión o el estancamiento en esperanza, fortaleza y crecimiento personal.
SOLO CON CITA
Terapia Individual
Aunque no siempre podemos controlar lo que sucede a nuestro alrededor, sí podemos aprender a responder de manera más consciente y saludable. En terapia individual, trabajaremos juntos para comprender tu situación, tus emociones y tus necesidades, con el objetivo de generar cambios positivos y sostenibles en tu vida.
Servicios
Podemos apoyarte en distintas áreas, incluyendo:
Ansiedad social
Crecimiento personal
Pérdida / trauma / duelo
Empoderamiento personal
Retos en la crianza
Depresión y ansiedad
Ansiedad/depresión perinatal
Terapia de Pareja
En las sesiones de pareja, trabajaremos juntos para comprender mejor la dinámica de su relación, fortalecer la comunicación y crear cambios que les permitan construir una conexión más sana y significativa.
Podemos ayudarles a abordar distintas áreas, incluyendo:
Codependencia
Resolución de conflictos
Intimidad emocional
Dificultades relacionadas con la crianza
Dificultades de comunicación
Dificultades de confianza interpersonal
Mejorar la satisfacción general en la relación
Da el primer paso
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